Sendero infinito

"La vida no es un concurso de popularidad". (Anónimo).

 “Los políticos, militantes y candidatos de cualquier ideología política partidaria deben saber que la pobreza siempre existe y no solamente hay que evidenciarla en los tiempos de elecciones. No hay que utilizar la pobreza como bandera de lo que no se hizo en otras gestiones, eso es deshonesto y perverso. Siempre hay que trabajar para mejorar la calidad de vida de todos”.  “Se cree comúnmente que se combate la pobreza con ayuda material, lo cual no está mal. Pero una mejor opción sería que ayudemos a la gente pobre con educación, capacitación, herramientas, inculcando buenos valores, dándoles ideas de progreso y también incluyéndola. Este es un deber primario del Estado, pero asimismo todos podemos disponer de nuestra generosidad para contribuir con un mundo mejor”.

 Las actuales prestaciones de los smartphones o teléfonos inteligentes han convertido a estos dispositivos en una especie de extensión de nuestro cuerpo. Vamos con ellos a todas partes; incluso al baño y, por supuesto, duermen a nuestro lado, aunque sea en la mesita de noche y rara vez los apagamos.  ¿Qué riesgos conlleva dormir con el móvil encendido?  Según un estudio publicado en la revista  Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) el problema procede de la pantalla de los dispositivos (sea móvil, ebook, portátil o tablet). La  luminiscencia de las pantallas  reduce la  melatonina  (la hormona reguladora del sueño) y además prolonga el tiempo que tardamos en dormirnos. También  retrasa y reduce el sueño REM ;  el estado de alerta aumenta por la noche  -al contrario de como debería ser-... todo ello conduce a que retrasemos la hora del sueño y que suframos de insomnio o de deficiencias en el sueño por esta inte...